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東京医科歯科大学の室伏広治特命教授、柳下和慶教授、早稲田大学の金岡恒治教授らの研究グループは、室伏教授が考案した「ハンマロビクス運動」を行うと、通常の姿勢を保持した場合の等尺性スクワットよりも足部及び体幹筋群の活動が高まることを明らかにした。 ハンマロビクス運動は、競技用ハンマー…