Entre un 3 y un 12 por ciento de la población adolescente sufre síntomas de insomnio, dependiendo de los criterios diagnósticos utilizados, según los expertos de la Unidad del Sueño del Hospital de Manises. Dificultad para dormir, conciliar el sueño, mantenerlo o despertar de forma precoz con una sensación de sueño poco reparador que genere un notable malestar o interferencia con las actividades sociales y laborales son algunos de los rasgos que caracterizan a las personas que padecen de insomnio. “El insomnio de corta duración o agudo es frecuente en los jóvenes sometidos a estrés. No hay que…