Los investigadores de la Universidad de Sydney, Australia, y la Universidad del Sur de Dinamarca han confirmado en el mayor estudio realizado hasta la fecha que andar 10.000 al día reduce el riesgo de padecer demencia, enfermedades cardíacas y cáncer, así como la posibilidad de morir por alguna de estas causas. Sin embargo, para su sorpresas, observaron que un ritmo de paso más rápido, como una caminata potente, mostró beneficios más allá de la cantidad de pasos logrados. El esta es la principal conclusión del estudio publicado en ‘JAMA Internal Medicine’ y ‘JAMA Neurology’. “El mensaje final …
