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5時間睡眠が最低限 それ以下だと疾患リスクが相対的に増加=研究
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BBC NEWS JAPAN
10/19/2022
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ミシェル・ロバーツ、デジタル保健編集長 1日に少なくとも5時間の睡眠をとることで、50代以上の人は複…
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