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生徒を指導する菊池和子さん=2022年5月26日午後1時36分、川崎市駅前本町、滝沢貴大撮影 [PR] 人生100年時代。介護に頼らず、いつまでも健康な身体作りを――。体操指導者・菊池和子さんが教える「きくち体操」が中高年を中心に人気を集めています。今回は腹筋を鍛える体操をご紹介します。85歳カリスマ…