還暦筋トレーニー感動「パレスホテル東京のジムのおもてなし」 – 中高年メタボオジサンのための「読む筋トレ」入門

バーに良いバーがあるわけでも、良いバーテンダーがいるわけではありません。自分に合うバー、合うバーテンダーがいるだけです。ジムも同じです。マシンが古くても落ち着くジムもあれば、最新マシンが並んでいても、何かよそよそしさを感じるジムもあります。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏が著書『負けない筋トレ　還暦から筋トレにハマったら、「肉体」と「人生」が激変した！』（ブックマン社）で解説します。