カフェインで0.14秒短縮 100メートル走で効果、立命大 （共同通信）

100メートル走の前にカフェインを摂取すると、タイムが平均で0.14秒短縮したとの実験結果を立命館大のチームが30日発表した。カフェインが運動パフォーマンスを一時的に向上させる働きを短距離走で実験して確認したのは初めてとしている。 チームによると、体重70キロの人で効果的なカフェインの摂取量…