11月7日は立冬！冬はボディメイクのゴールデンシーズン　プロテインをやめた人が半数以上と判明！アーモンドミルクでプロテイン生活を楽しもう！

来る11月7日は暦の上では立冬です。基礎代謝量が上がる、ボディメイクのゴールデンシーズンである冬に向…