Científicos de la Universidad de Aston, en Birmingham (Reino Unido), en colaboración con la Universidad de Valencia, han confirmado que la regla del 20-20-20, consistente en hacer una pausa de al menos 20 segundos cada 20 minutos para mirar a una distancia mínima de 6 metros, ayuda a aliviar algunos de los síntomas del uso prolongado del ordenador. Se calcula que al menos la mitad de las personas que utilizan ordenadores en su trabajo habitual padecen algún tipo de fatiga ocular digital, lo que provoca problemas en la superficie ocular, como irritación y sequedad, o problemas de visión, como d…
