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「低炭水化物ダイエット」は、長きにわたって人気のダイエット方法です！ かつては激しい論争が繰り広げられましたが、今では主流となっています。 低炭水化物ダイエットは、短期的には低脂肪ダイエットより減量しやすく、中性脂肪やHDLコレステロール、血糖値、血圧など多くの健康指標が改善するとい…