入り方を間違えると血管や心臓に「大きな負担」！ 体に負担をかけないサウナの入り方とは？ （Harper’s BAZAAR）

GETTY IMEAGES 「サウナによる爽快感は理解できますが、長く入るほどいい、高温を我慢するほどいい、というのは危険。入り方を間違えると血管や心臓に大きな負担がかかります」と警鐘を鳴らすのは、世界のBest Doctorsに選ばれた日本を代表する心臓血管外科医でニューハート・ワタナベ国際病院の総長、…