「あ～きもち～」と呟くだけのマシンと化す。ポモドーロテクニックの5分休憩できっちり気分転換する方… （GIZMODO JAPAN）

家で一人で仕事をしていると、どうしても集中力が途切れてしまいます。だから、25分集中して作業をしては5分休憩する「ポモドーロ」テクニックを取り入れているのですが、5分休憩中に何をするかで悩んでいたんですよね。トイレにいったり、コーヒーを作ったりもしますが、それだと5分もかかりません。…