オーツミルクとアーモンドミルク、どちらがよりヘルシー？ （エル・オンライン）

Getty Images 我慢せず健康的に牛乳を絶ちたい人にとって選択肢の幅は広くなったけれど、植物性ミルクのなかでも人気の高いオートミルクとアーモンドミルクについて、どちらを選ぶべきか迷ってしまう人もいるはず。 『ザ・セルラー・ウェルネス・ソリューション』の著書で家庭医のビル・ロールズ医師は…