最近では、体重や血圧を減らすために低脂肪食を取り入れる人が多いですが、これはナッツ好きにとって難しいことです。ところが、1日2回、食前に一握りのピーナッツを食べることで、従来の低脂肪食の減量効果や血圧低下効果が得られるという新しい研究結果が出ました。 南オーストラリア大学（UniSA）は…
最近では、体重や血圧を減らすために低脂肪食を取り入れる人が多いですが、これはナッツ好きにとって難しいことです。ところが、1日2回、食前に一握りのピーナッツを食べることで、従来の低脂肪食の減量効果や血圧低下効果が得られるという新しい研究結果が出ました。 南オーストラリア大学（UniSA）は…