秋季トレーニングでブルペン投球するDeNA上茶谷（球団提供） DeNA上茶谷大河投手が、肉体改造で来季の開幕ローテ入りを目指す。シーズン終了後からウエートトレ、三嶋から紹介されたピラティスを導入。「めちゃめちゃ大きくなった」と体幹などコアを意識した練習で5キロ増の89キロに増量し、きつくなっ…
秋季トレーニングでブルペン投球するDeNA上茶谷（球団提供） DeNA上茶谷大河投手が、肉体改造で来季の開幕ローテ入りを目指す。シーズン終了後からウエートトレ、三嶋から紹介されたピラティスを導入。「めちゃめちゃ大きくなった」と体幹などコアを意識した練習で5キロ増の89キロに増量し、きつくなっ…