これならできる？健康長寿な人に共通している4つの生活習慣 – 3大リスク「お金、孤独、健康」の不安を取り除く定年の教科書

日本の長寿の方（百寿者）はどのような生き方をされているか調べてみると、4つの共通点があるといいます。医学が進んで平均寿命は延びましたが、健康長寿のヒントは案外、昔の生活にあるのかもしれません。セカンドキャリアコンサルタントの高橋伸典氏が著書『退職後の不安を取り除く 定年1年目の教科書』（日本能率協会マネジメントセンター）で解説します。