「リモートワーク」でストレス蓄積…心と体を守り抜く方法は？ – 「マスク時代」「リモート時代」の新しいコミュニケーションのあり方

テレワークやオンライン作業が多くなるにつれて、知らず知らずのうちに、これまでとは異なる様々なストレスが心と身体にかかるようになっています。それらのストレスがどのようなものか、解消・緩和する方法はないのか、ベストセラー『人は見た目が9割』（新潮新書）でおなじみの劇作家・演出家 竹内一郎氏が、著書『マスク時代リモート時代の《新》コミュニケーション』（春陽堂書店）で解説します。