もっと詳しく

【マンガ動画】筋トレが長続きしない原因のつらい筋肉痛。どうして筋肉痛が起きるのだろうか。筋肉痛 なぜ起こる？動画本編はこちら 【漫画】筋肉痛、なぜ起こる？【解説】 [PR] 筋肉痛が原因で筋トレが三日坊主になってしまった……こんなことをよく耳にしますよね。 でも、ある程度の筋肉痛は、定期…