El Comité de Promoción de la Salud de la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha aconsejado, con motivo de la Semana Europea de la Movilidad, que se celebra cada año del 16 al 22 de septiembre, ir caminando al colegio, siempre que sea posible, porque se ha demostrado que mejora la autoestima, el rendimiento escolar y las relaciones familiares. Y es que, tal y como han explicado, la marcha rápida disminuye los valores de presión arterial, optimiza la capacidad de regulación de los niveles de azúcar de la sangre mejorando la sensibilidad a la insulina y ayuda a prevenir y reducir el sobrepeso …
