9月も半ばを過ぎたが、日中は夏の残暑、朝晩は秋の涼しさという寒暖差がある。いわゆる「季節の変わり目」によって体調を崩しがちだ。ジャーナリストの深月ユリア氏が漢方薬局の代表を取材し、日常で健康維持につながる食生活などを聞いた。 ◇ ◇ ◇ 季節の変わり目で、急な気温や気圧の変化で体調を…
9月も半ばを過ぎたが、日中は夏の残暑、朝晩は秋の涼しさという寒暖差がある。いわゆる「季節の変わり目」によって体調を崩しがちだ。ジャーナリストの深月ユリア氏が漢方薬局の代表を取材し、日常で健康維持につながる食生活などを聞いた。 ◇ ◇ ◇ 季節の変わり目で、急な気温や気圧の変化で体調を…