「食べてないのに痩せない」のはなぜ？医師が教える、本当に効果のあるダイエット – 糖尿病、高血圧、健康寿命…総合内科専門医が教える「秘訣」

ダイエットが失敗するのは、「痩せようとする意思が弱いから」ではありません。本稿で肥満に繋がる要因や、ダイエットを成功させる食事のコツを知り、本当に効果のあるダイエット方法を押さえましょう。総合内科専門医・團茂樹氏（宇部内科小児科医院 院長）が、トロントの医学博士 ジェイソン・ファン氏の著書を参考に解説します。