体を動かすのは健康に良いが、毎日続けるのは難しい。鳴り物入りで開かれた東京五輪・パラリンピックも、多くの人が運動を始めるきっかけにはならなかったようだ。東京大の鎌田真光講師（運動疫学）が島根県や神奈川県で行った研究では、運動習慣を持つ住民を増やすための自治体の取り組みには5年程度…
体を動かすのは健康に良いが、毎日続けるのは難しい。鳴り物入りで開かれた東京五輪・パラリンピックも、多くの人が運動を始めるきっかけにはならなかったようだ。東京大の鎌田真光講師（運動疫学）が島根県や神奈川県で行った研究では、運動習慣を持つ住民を増やすための自治体の取り組みには5年程度…