Sind Sie auch manchmal fasziniert davon, wie unterschiedlich so ein Morgen sein kann? Während Sie sich am Wochenende nochmal mit Kaffee, Buch und innerer Ruhe ins Kissen fallen lassen, sind an einem Arbeitstag Zeitnot und Anspannung angesagt. Doch wir können uns auch mit wenig Zeit etwas mehr Ruhe in den Morgen holen. Das sagt Inga Heckmann, Yogalehrerin und Autorin («Das kleine Buch vom guten Morgen»). Entscheidend dabei sind kleine Rituale, die uns guttun. Glückliche Fügung: Rund um die Zeitumstellung ist es leichter, aus dem Bett zu kommen – ein passender Moment also, um an Ihrem Morgen an …