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がんの専門医である石黒成治氏が、医学的な根拠と自らの実践をもとに「貯筋習慣」の重要性をご紹介します(写真:ふじよ/PIXTA) 「筋肉とがんの予防効果には相関関係がある」。そう語るのは、がんの専門医であり、ヘルスコーチでもある石黒成治氏です。 最新刊『筋肉が がんを防ぐ。専門医式 1日2分…