En el marco del Día Internacional de las Personas Mayores, que se celebra este sábado, el doctor Julio Maset, experto médico de Cinfa, recuerda la importancia de un “envejecimiento saludable”, ya que “no se trata solo de vivir más años, sino también de vivirlos bien, y de esquivar, en la medida de lo posible, los obstáculos e incapacidades que puedan impedir disfrutar de una calidad de vida adecuada”. Para ello, ofrece una serie de claves. En primer lugar, Cinfa recomienda mantener la mente “en forma”, mediante la realización de ejercicios sencillos de memoria, como recordar la lista de la com…
