1日にグラス8杯の水を飲むことが健康に良いというのは耳にしたことがあるはず。けれど、多くの人にとってこれは飲み過ぎである可能性が高いことが最近の研究で明らかになった。 NHS（英国国民保健サービス）や、EFSA（欧州食品安全機関）といった健康および栄養関連の専門機関によると、毒素を排出し、…
1日にグラス8杯の水を飲むことが健康に良いというのは耳にしたことがあるはず。けれど、多くの人にとってこれは飲み過ぎである可能性が高いことが最近の研究で明らかになった。 NHS（英国国民保健サービス）や、EFSA（欧州食品安全機関）といった健康および栄養関連の専門機関によると、毒素を排出し、…