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Getty Images 学習や記憶や認知能力には、脳の中の海馬で作られるある物質「脳由来神経栄養因子（BDNF」が関与しています。この発現量の低下が、アルツハイマー病、うつ病、パーキンソン病などの重篤化を招くと言われています。 BDNFは海馬のほかにも筋肉で作られることも知られています。なので、筋ト…