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こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。長距離移動は睡眠時間に割り当てる、と決め込んでいる方もいるのではないでしょうか。枕が変われば避け難い睡眠の質の低下を午睡で補って、日中はパフォーマンス高く活動したいものです。移動中に効率良く寝るには、…