瞑想すると「命の回数券」テロメアを伸ばせてしまう !? Posted inGテールテロメアライフ Posted by坂田 薫 09/25/2022 DNAの末端にある「テロメア（telomere）」。「命の回数券」ともいわれるテロメアが短くなる原因は、加齢だけでなく、喫煙、肥満、運動不足、睡眠不足、心理ストレス、偏食、過度の飲酒などであることを中編でお話しました。
