健康

両腕に抱きかかえられたお姫様抱っこは女性の憧れであり、また逞しい男性の象徴でもありますが、油断するとギックリ腰を招いてしまいます。「腰痛は人類の宿命」と言われていますが、その原因は、牛、犬などの四足歩行から直立二足歩行に進化したことにあるのです。果たして、この進化と腰痛がどのように関係するのでしょうか。ベテラン整形外科医が腰痛の予防策とともに解説します。…

急性心筋炎とは、今まで元気に生活していた人がかぜなどをきっかけに、数日の間に進行して心臓の筋肉に炎症が起こる病気です。軽症例は自然に治ってしまいますが、重症例ではショック状態となり命にかかわる怖い病気です。循環器専門医が知っておくべき基本的な知識を解説します。…

暑さのピークも越え、これからは日々秋めいてくる季節になってきました。この時期に気をつけなければいけないのが「ダニアレルギー症状の悪化」だと、京都きづ川クリニック小児科医の米田真紀子氏はいいます。今回は、ダニアレルギーになる原因と代表的な症状、それらに対する2つの治療方法についてみていきます。…

鼻の下や小鼻周りの赤みが治らず、悩んでいる方はいませんか？　自力で対処しているけれども治らない、悪化してしまった…という場合は、間違ったセルフケアをしてしまっているのかもしれません。巣鴨千石皮ふ科院長・小西真絢医師が、鼻の下が赤くなる原因や、悪化につながる要因、治し方について解説します。…

日本人の死因第2位を占めるのは「心疾患」ですが、中でも特に死亡率が高いのが「心不全」で、その5年後死亡率は、死因第1位の「がん」よりも低いとされています。本稿にて、命の危険を見逃さないために知っておきたい知識を見ていきましょう。 …

暑さのピークも越え、これからは日々秋めいてくる季節になってきました。過ごしやすいこの時期、実は気をつけなければいけないのが「ダニアレルギー症状の悪化」だと、京都きづ川クリニック小児科医の米田真紀子氏はいいます。家のなかの布製のものには、すべてダニが住んでいるとまでいわれるなか、どのように予防・対処すればよいのか、みていきましょう。…

筋トレによるボディメイクは、筋肥大と除脂肪＝筋肉を大きくしつつ脂肪をそぎ落とし、筋肉の細部まで美しく見せるというのが目的です。痩せるためではなく、脂肪を落とすために食事コントロールをするといいます。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏が著書『負けない筋トレ　還暦から筋トレにハマったら、「肉体」と「人生」が激変した！』（ブックマン社）で解説します。…

自分でも意識することのできない心の奥底、すなわち「無意識」を探っていくと、過去のつらい記憶や体験から抑え込んでしまっていた自分の本来の感情が見えてきます。多くの人が経験する感情の奥には、どのような真実が隠されていたのでしょうか。精神科医・庄司剛氏が解説します。※本稿で紹介するケースは、個人が特定されないように大幅に変更したり、何人かのエピソードを組み合わせたりしています。…

巣鴨千石皮ふ科院長・小西真絢医師が、「かゆみ」が生じるメカニズムや、掻けば掻くほどかゆみが悪化する理由、かゆくなったときの適切な対処法を解説します。