若返りサプリと呼ばれ、エグゼクティブやアスリートも注目する「NMN」。長寿に関わる遺伝子を活性化させ、加齢による体の不調や病気を防ぎ、抗加齢に貢献すると考えられています。NMNにいち早く注目し、NMNサプリメント製造販売のパイオニア的存在である株式会社ノルデステ。代表取締役社長の阿部朋孝氏に商品完成までの経緯を伺いました。…
暑い日でも要注意…「急激な温度変化」が引き起こす“突然死”【医師が解説】 – 心不全に負けない完全治療マニュアル
本稿では、突然死を防ぐ方法の一つとして「ヒートショック対策」を解説します。ヒートショックが最も多発するのは冬場ですが、夏場や秋口も油断できません。たとえば暑い屋外から涼しい室内へと移動したり、逆によく冷えた室内から暑い屋外へと出たりしたときに、めまいや立ちくらみを感じた経験はありませんか？ 実はこれもヒートショックなのです。ヒートショックがなぜ突然死を引き起こすのか、ヒートショックを防ぐにはどうすればよいのか。1つずつ見ていきましょう。…
【歯周病】高齢者ほどなりやすいのはなぜ？歯を失わないために知っておきたい事実（歯科医師が解説） – 現役医師が解説！様々な「カラダの不調」への対処法
歯周病、ひいてはコロナ感染まで、予防における重要なキーワードは「炎症」です。サッカー通りみなみデンタルオフィス・橋村威慶院長が、歯周病と炎症の関係について解説します。
がんになって考えた…死を意識しない人間は生き方が放漫になる – 中高年メタボオジサンのための「読む筋トレ」入門
大腸がんになって考えたという。「死を意識しない人間はどこか生き方が放漫になる。死神をチラッと見たからこそ、最後に少しだけ本気で、マジメに自分自身に向き合ってみようと思った」という。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏が著書『負けない筋トレ 還暦から筋トレにハマったら、「肉体」と「人生」が激変した！』（ブックマン社）で解説します。…