「リモートワーク」でストレス蓄積…心と体を守り抜く方法は？ – 「マスク時代」「リモート時代」の新しいコミュニケーションのあり方

テレワークやオンライン作業が多くなるにつれて、知らず知らずのうちに、これまでとは異なる様々なストレスが心と身体にかかるようになっています。それらのストレスがどのようなものか、解消・緩和する方法はないのか、ベストセラー『人は見た目が9割』（新潮新書）でおなじみの劇作家・演出家 竹内一郎氏が、著書『マスク時代リモート時代の《新》コミュニケーション』（春陽堂書店）で解説します。…

効果絶大！なぜ図書館で勉強すると「やる気」が出てくるのか？ – 誰にでも簡単にできる「記憶能力アップ」法

モデルとなる他者の行動を観察することにより、それを観察している本人も行動が促進されることがあります。どうしても勉強のモチベーションが上がらない場合は、図書館に行って勉強するというのも1つの方法です。記憶力日本選手権大会6回の最多優勝者の池田義博氏が著書『世界記憶力選手権グランドマスターの驚くほど簡単な記憶法』（日本能率協会マネジメントセンター）で解説します。…

「30代派遣社員、正社員登用の誘いを受けたが…」受け取れる年金額をシミュレート – 「私の老後のお金、どうなるの？」著名FPがズバリ快答！

「派遣社員だけれど、正社員の誘いを受けるべき？」「フリーランスで75歳まで自由に働きたい！」…。それぞれ、年金額はどのようになるのでしょうか。ライフスタイル別にシミュレーションしてみます。※本記事は、井戸美枝氏の著書『一般論はもういいので、私の老後のお金 「答え」をください！増補改訂版』（日経BP）を抜粋・再編集したものです。…

グーグルが提唱した「心理的安全性」に必要な4つの要素「話助挑新」とは？ – 最高のチームはみんな使っている 心理的安全性をつくる言葉55

「心理的安全性を高めることで発言が増え、提案が1.5倍に増えました」（ダイハツ工業株式会社ユニット制御開発室室長 住本裕司氏）──いつものひと言を変えることで、会話が増え、チャレンジが始まる。そして、チームが変わる。「心理的安全性」とは、「誰もが率直に、思ったことを言い合える」ことを指し、グーグルが提唱したことで広く知られるようになりました。本連載では、書籍『最高のチームはみんな使っている 心理的安全性をつくる言葉55』（原田将嗣著、石井遼介監修、飛鳥新社）から一部を抜粋転載し、いま大注目の「心理…

3,000万円の新居に家族は大興奮だが…幼き日の松本明子が抱いた実家への「残念な思い」 – あのときどうすればよかったの？…松本明子が語る「実家じまい」のしくじり体験

2018年1月、タレントの松本明子氏は香川県高松市の実家を約600万円で売却しました。空き家のまま25年も維持してきた家で、その間にかけた費用は実に約1800万円。いったいなぜそんなことになってしまったのでしょうか。松本明子氏の実家が建てられた際のエピソードを紹介します。…

テレワークでよくある「3つのストレス」を克服する方法 – 「マスク時代」「リモート時代」の新しいコミュニケーションのあり方

テレワークやオンライン会議が急速に普及し、伝えたいことを的確に表現するのが難しかったり、相手の考えていることがわかりにくかったりすることがあります。こういった事態にどのように対処すればよいのか。非言語コミュニケーションの専門家でベストセラー『人は見た目が9割』（新潮新書）でおなじみの劇作家・演出家 竹内一郎氏が、著書『マスク時代リモート時代の《新》コミュニケーション』（春陽堂書店）で解説します。…